Vortrag Nordic Walking
Zielgruppe und Modulbeschreibung
Erfahren Sie in unserem Nordic Walking Vortrag alles Wissenswerte über diese effektive und gelenkschonende Sportart. Von den grundlegenden Techniken bis zu den gesundheitlichen Benefits: Dieser Vortrag bietet eine umfassende Einführung, motiviert zu aktiver Bewegung und zeigt, wie Nordic Walking zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beiträgt. Tauchen Sie ein in die Welt dieser Sportart und lassen Sie sich von Expertenwissen und praxisnahen Tipps inspirieren. Gönnen Sie sich und Ihren Mitarbeitern eine informative Session, die nicht nur das Verständnis für Nordic Walking vertieft, sondern auch zur Integration dieser gesunden Aktivität in den Alltag ermutigt. Holen Sie sich die nötige Motivation und das Fachwissen, um Nordic Walking als Teil Ihres gesunden Lebensstils zu erleben.
Wir beantworten deine Fragen zum Vortrag Nordic Walking
Sinnvolle Kombi-Angebote
Kommunikationshilfen
Entdecken Sie unsere Kommunikationshilfen für Mitarbeitergesundheit: Plakaterstellung, Visualisierung von Übungen, digitale Grafiken im Firmendesign, Ankündigungs- und Informationsschreiben, sowie Übungskarten und -broschüren. Optimieren Sie die interne Kommunikation für eine gesunde Arbeitsumgebung.
Fußcheck
Statische und dynamische Fußdruckmessung zur Bestimmung von Fußlänge, -breite und Abrollverhalten. Wir geben individuelle Empfehlungen für die richtige Wahl von Arbeitssicherheits-, Sport- und Freizeitschuhen.
Vitaltest
Entschlüsseln Sie Ihre Körperzusammensetzung! Unsere Körperanalysewaage liefert mehr als nur Gewicht. Erfahren Sie, wie sie Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu maximieren.
3D Rückenscan
Die strahlungsfreie und medizinische Messung der Rückenoberfläche mittels Triangulation erzeugt ein 3D Abbild des Rückens und der Wirbelsäule. Fehlhaltungen und Fehlkrümmungen der Wirbelsäule können so exakt erkannt werden. Dieses Screening dient auch als Unterstützung für den Rückenarzt.
Nordic Walking
Entdecke die dynamische Welt des Nordic Walking in unserem speziell gestalteten Kurs. Lerne die richtige Technik, den Einsatz von Stöcken und effektive Bewegungsmuster, um deine Fitness zu steigern und Gelenke zu entlasten. Egal, ob Neuling oder zum Verbessern der der Fähigkeiten, hier erlebst du ein ganzheitliches Workout.
Vortrag Einstieg ins Laufen
Entdecken Sie in unserem inspirierenden Vortrag 'Einstieg ins Laufen', wie wir inaktiven Mitarbeitern erfolgreich die Angst vor dem Sport nehmen. Nach der Session starten spürbar mehr Kollegen mit dem Laufen. Themen: Motivation, klare Zielsetzung, positive Gründe und ein optimierter Ausrüstungscheck.
Einsteigerlaufkurs I
Der perfekte Kurs, um mit dem Laufen zu starten. Ideal geeignet für absolute Sporteinsteiger. In 5-10 Wochen inklusive Trainingsplan die Freude am Laufen finden.
