Vortrag Lauftechnik
Zielgruppe und Modulbeschreibung
Erfahren Sie in unserem Vortrag „Lauftechnik“ die Schlüsselmerkmale für ein verbessertes Laufvergnügen. Unsere Experten präsentieren ein ganzheitliches Konzept von Fuß bis Kopf, um Ihre Lauftechnik zu optimieren. Mit fundierten Kenntnissen zu wichtigen Aspekten wie Fußaufsatz, Körperhaltung und Armführung erhalten Sie praktische Tipps zur Steigerung Ihrer Laufeffizienz. Die ganzheitliche Betrachtung dieser sportartspezifischen Technik ermöglicht Ihnen nicht nur mehr Freude am Laufen, sondern fördert auch Verletzungsfreiheit und Effizienz. Nehmen Sie teil und erleben Sie, wie die richtigen Merkmale ineinandergreifen und Ihnen zu einem verbesserten Laufstil verhelfen.
Wir beantworten deine Fragen zum Vortrag Lauftechnik
Sinnvolle Kombi-Angebote
Kommunikationshilfen
Entdecken Sie unsere Kommunikationshilfen für Mitarbeitergesundheit: Plakaterstellung, Visualisierung von Übungen, digitale Grafiken im Firmendesign, Ankündigungs- und Informationsschreiben, sowie Übungskarten und -broschüren. Optimieren Sie die interne Kommunikation für eine gesunde Arbeitsumgebung.
Fußcheck
Statische und dynamische Fußdruckmessung zur Bestimmung von Fußlänge, -breite und Abrollverhalten. Wir geben individuelle Empfehlungen für die richtige Wahl von Arbeitssicherheits-, Sport- und Freizeitschuhen.
Vitaltest
Entschlüsseln Sie Ihre Körperzusammensetzung! Unsere Körperanalysewaage liefert mehr als nur Gewicht. Erfahren Sie, wie sie Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu maximieren.
Techniklaufkurs
Erlernung einer gesunden und effizienten Lauftechnik. Ganzheitliches Lauftraining für ein gelenkschonendes Laufen.
Vortrag Einstieg ins Laufen
Entdecken Sie in unserem inspirierenden Vortrag 'Einstieg ins Laufen', wie wir inaktiven Mitarbeitern erfolgreich die Angst vor dem Sport nehmen. Nach der Session starten spürbar mehr Kollegen mit dem Laufen. Themen: Motivation, klare Zielsetzung, positive Gründe und ein optimierter Ausrüstungscheck.
Vortrag Einstieg ins Laufen
Entdecken Sie in unserem inspirierenden Vortrag 'Einstieg ins Laufen', wie wir inaktiven Mitarbeitern erfolgreich die Angst vor dem Sport nehmen. Nach der Session starten spürbar mehr Kollegen mit dem Laufen. Themen: Motivation, klare Zielsetzung, positive Gründe und ein optimierter Ausrüstungscheck.
