Vortrag Gesunder Schlaf
Zielgruppe und Inhalt
Im Informationsvortrag „Gesunder Schlaf“ erhalten Ihre Mitarbeiter praxisnahe Hinweise zu alltäglichen Problemstellungen. Die Teilnehmer erfahren, wie Sie lösungsorientierte Ansätze in Ihren Schlaf integrieren können, gestützt auf wissenschaftlich belegte Tipps. Unser Ziel ist es, den Mitarbeitern ein Repertoire an fundierten Life-Hacks aus den Bereichen Schlaf, Regeneration und Aktivität bereitzustellen – besonders relevant auch für Schichtarbeiter. Mit konkreten Strategien werden die Mitarbeiter befähigt, ihren Schlaf zu optimieren und so mehr Vitalität und Energie in ihr tägliches Leben zu bringen, unabhängig von ihrem Arbeitszeitmodell. Entdecken Sie die Geheimnisse einer erholsamen Nachtruhe und erfahren Sie, wie Sie Ihre Regenerationsphasen gezielt nutzen können, um in allen Lebensbereichen aktiv und leistungsfähig zu sein. Tauchen Sie ein in die Welt des gesunden Schlafs und lassen Sie sich von praktischen Tipps inspirieren, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern können.
Wir beantworten deine Fragen zum Vortrag Gesunder Schlaf
Sinnvolle Kombi-Angebote
Kommunikationshilfen
Entdecken Sie unsere Kommunikationshilfen für Mitarbeitergesundheit: Plakaterstellung, Visualisierung von Übungen, digitale Grafiken im Firmendesign, Ankündigungs- und Informationsschreiben, sowie Übungskarten und -broschüren. Optimieren Sie die interne Kommunikation für eine gesunde Arbeitsumgebung.
mesana
Erfassen Sie Gesundheit direkt am Herzen mit Mesana! Die sensorbasierte Langzeitmessung bewertet Schlaf, Stress, Aktivität und Risiken wie Schlafapnoe, Herzkreislauf- und Schlaganfallrisiko. Elektrokardiogramm, Herzfrequenz, Aktivität und mehr - Mesana gibt umfassende Einblicke.
clue medical
Clue Medical revolutioniert die Herzgesundheit! Misst präzise die Herzfunktionen, erkennt Rhythmusstörungen und Herzerkrankungen. Warnt vor Burnout durch individuelle Stresslevel-Analyse. Ihre Gesundheit in sicheren Händen.
Workshop Life Kinetik
Erleben Sie die faszinierende Welt von Life Kinetik! Unser Workshop öffnet Türen zu kognitivem Training durch bewegte Herausforderungen. Entdecken Sie, wie diese Methode Körper und Geist verbindet.
