Vortrag Gesunder Rücken
Zielgruppe und Inhalt
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Rückengesundheit, während wir Ihnen praxisnahe Hinweise zu alltäglichen Herausforderungen bieten. Durch die Integration von lösungsorientierten und wissenschaftlich fundierten Tipps erweitern Sie Ihr Repertoire an praktischen „live-hacks“.
Wir beleuchten nicht nur die Anatomie des Rückens, sondern widmen uns auch Fehlhaltungen, ihren Ursachen und möglichen Folgen. Erfahren Sie, wie Sie präventive Maßnahmen ergreifen können, um Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität zu steigern. Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern konkrete Handlungsempfehlungen zu geben. Machen Sie sich bereit, Ihren Rücken zu stärken und einen vitalen, schmerzfreien Alltag zu erleben. Der Vortrag bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in die Pflege und Erhaltung eines gesunden Rückens.
Wir beantworten deine Fragen zum Vortrag Gesunder Rücken
Sinnvolle Kombi-Angebote
Kommunikationshilfen
Entdecken Sie unsere Kommunikationshilfen für Mitarbeitergesundheit: Plakaterstellung, Visualisierung von Übungen, digitale Grafiken im Firmendesign, Ankündigungs- und Informationsschreiben, sowie Übungskarten und -broschüren. Optimieren Sie die interne Kommunikation für eine gesunde Arbeitsumgebung.
3D Rückenscan
Die strahlungsfreie und medizinische Messung der Rückenoberfläche mittels Triangulation erzeugt ein 3D Abbild des Rückens und der Wirbelsäule. Fehlhaltungen und Fehlkrümmungen der Wirbelsäule können so exakt erkannt werden. Dieses Screening dient auch als Unterstützung für den Rückenarzt.
Rückenstyler
Das Ganzkörperkraftscreening mit dem Rückenstyler kann durch sein Seilsystem vor allem funktionelle Muskelketten messen und so nicht nur Aussagen über die reine Muskelkraft, sondern auch über das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln geben.
Icaros
Fliegen Sie hoch mit Icaros! Tauchen Sie ein in eine virtuelle Welt, während Sie Ihre Fitness steigern. Mit Icaros erleben Sie ein einzigartiges Training, das Körper und Geist verbindet.
Funktionelles Ganzkörperkrafttraining
Im "Funktionellen Ganzkörperkrafttraining" lernen Läufer in einem zehnwöchigen Kurs, wie wichtig ein ganzheitliches Ganzkörpertraining für Gesundheit und Effizienz ist. Mit gezielten Übungen bereiten wir auf die Laufbelastung vor.
Workshop Arbeitsplatzergonomie
Im Fokus dieses Workshops steht die Anpassung des Arbeitsplatzes an die Voraussetzungen des Menschen. Ein bestmöglich eingestellter Arbeitsplatz ist unerlässlich um dauerhaft gesund arbeiten zu können. Doch welche Aspekte müssen berücksichtigt werden? Und wie genau können sie angepasst werden?
